Правильное питание – рубрика для тех, кто заботится о своем здоровье и понимает, что правильное питание – это ключ к хорошему самочувствию и высоким спортивным результатам. Здесь собраны рекомендации по сбалансированному питанию, разбор полезных и вредных продуктов, советы по составлению рациона для разных целей – набора массы, похудения, повышения выносливости. Вас ждут простые и вкусные рецепты, а также лайфхаки, которые помогут сделать питание не только полезным, но и разнообразным.