Баланс здоровья – это рубрика для тех, кто стремится к гармонии во всем: в теле, разуме и эмоциях. Здесь вы найдете статьи о том, как поддерживать физическое и ментальное здоровье, укреплять иммунитет, восстанавливаться после нагрузок и справляться со стрессом. Профилактика заболеваний, советы по качественному сну, дыхательные практики, техники релаксации и психоэмоционального равновесия – всё, что помогает жить в балансе и чувствовать себя энергично каждый день.